Lass mich daruber erzahlen Nimm Dir Intervall fur Pausen
Lass mich daruber erzahlen Nimm Dir Intervall fur Pausen Mache jede sechzig Minuten immer malimmer wieder die Atempause, um Dich zu erweitern oder zu ausdehnen. Verlasse dafur bewusst Deinen Pult Ferner komme wissentlich in die Translokation. Durch Pausen gonnst Du Nichtens einzig Deinem Corpus, sondern nebensachlich Deinem Schadel die eine Entspannungsphase. Reduzierst respons Nervositat, zusammengeschrumpft …
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